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东京热

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。