五月婷婷 在线观看
| 东京热热热热热色色
色色网|人人干人人爽人人插|亚洲乱伦
熟女

99

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节 可吃 鲜 绿的 嫩芽， 
比如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。