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白浆

　　在这个时节该如何

调理养生？ 宋曙霞 认为，在饮食上可多
吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，
也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。