久久国产综合精品亚
洲|欧美aa a在线观看|久久久久久久福利|东 京
热黄片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿
的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。