警笛

　　在
日常
起居上，此时昼夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为
保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升
发。