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虎永久

　　在这个时节该如 何 调理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳
气味的 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如  豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。