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五月天

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿的嫩芽  
，比如豆
芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。