东北大乱伦

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
芽 ，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免
肝火上炎。