蜜芽AV在 线播
放|个人超碰在线|牛牛碰在线|好吊操免费视频夜夜操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜 、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、
莴 苣等，禁食或少食

辛辣刺
激食物，以免肝火
上炎。