精品久久久999婷婷|丁香 五月精品 在线|色老熟91|日本黄色录像视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气
味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春日
吃

春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。