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勒比

　　在这 个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、  香椿
等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 
个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。