欧美日韩第 七页|yy6090无码|亚州 色图欧美 性爱|淫荡熟女瘾乱

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃  鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣 
刺激食物，以免肝火上炎。