久久国产 135|色
呦呦波多|
人人搞爱|熟女97人人

　　  在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以
 疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。