999
zyz玖 玖资源站永久|日韩欧美中文在线 |亚洲高清无码精品| 亚洲瑟瑟

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿 等 ，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这  个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗 、莴苣等，禁食或  少

食 
辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。