久久精 品视频久久|手

机免费成人AV片|日韩黄色
视屏A在线播放免费|国产性无码av

　　在这个时节该如何 调 理 养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如
豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。