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路线

　　 在这
个时节该如何调
理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少

食辛
辣刺激食物，以免肝
火上炎。