亚洲 六十路综合色图|欧美日韩亚 
洲综合色图|日本 熟群p|香蕉青草蜜桃嫩蜜芽

　　在这个时节 该如何调 理养生？宋曙
 霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔 肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆
苗、莴苣等，  禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。