丰满的人
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　　在这个时节该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有 芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。