chinese青青草9 丨|自 拍 偷拍男人的 天堂|日日日燥|五月婷操逼

　　在 这个时节该如何调理

养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜， 
如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝  柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。