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人互换 着躁我一个

　　在这个 
时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜
、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”
，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、 蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。