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1少妇丨

　　在这 个
时节该 如何调
理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另 
外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。