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老汉的幸福生活1-1 3集

　　在日常起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖
 交替， 因此在衣着方面 要适时增减。需要提醒的
是，春 分后夜晚时
间 缩短 ，为保证充足的睡眠需 要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。