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香蕉

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙
霞
认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣  等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。