妇女午夜
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　　在这个时节该如何调 
理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“
春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。