av

一
品色|成人五月天 色视屏|婷婷五月天二区|91色视频.com

　　在这个 
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称 “春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。