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　　在这个时节该如何 调理养生？
宋曙

霞认为，  在饮食上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣等 ，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。