禽兽们的时间| 爱很烂|青草91

|人妻人人干人人爽

　　在这个时节 该 如何调理养生？ 
宋曙霞认为，在饮
食上可
多吃有芬芳气
味的蔬菜
，如
 韭菜、香菜 、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。