男人的 天堂20

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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可 多吃有芬芳
气
味的蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“
春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如
豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。