国产精品剧情  在线播放|经 典三级 
天天日 |久久99
国产精品性 一区|啪啪啪.com

　　在这个时 节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜
、香椿等
，以疏肝柔 肝

。另外 ，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物， 以免肝火上炎。