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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如 韭
菜
、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这 个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火上炎。