色婷婷一区二区三区免费|波多野结衣久久一区无码|久久
国产熟女|鲁鲁网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，

以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆
芽 、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少
食
辛辣刺 激食物，
以
免肝火上 炎。