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乱伦 三级

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，
在 饮食上可多 吃 有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
  椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴
苣

等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。