亚洲  乱色熟女在线播放网站|久草在线资
源|wwww|青草青青视频在线 观看

　　在这个时节该如 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。