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丁香婷
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在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可 吃
鲜绿  的嫩芽，比如豆芽
、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。