国产精品
人成在线播放|福 利无码视频|佐山爱一区二区三区|攵女YIN乱片

　　在这个时节该 
如何调理 
养生 
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等  ，禁食或少食
 辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。