在线观 看亚洲精 品专区|日韩国产免费|91久久福利|99久久精品国产片 久人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏
肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣刺激
食物 ，以免肝火上炎。