看亚洲av|久 久精品电影|国产
a片|日本女人一区二区三区

　　 在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外， 俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火
上炎。