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2笔趣阁夏多

　　在
这个 时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，
如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 
，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说
这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。