91 五十 路|91操B33|噜噜 色噜噜|wuma123

　　在这个时节该如
何
 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、 莴苣
 等， 禁食或少食 
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。