七十六十路
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　　在 这个时节该如何调理
养生？
 宋曙霞认为，在饮食上 可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
 就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。