亚洲乱色|台 湾成人AV在线观看|亚洲无码在线影院
|草蜢视频ww
w一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳
气味的  蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃 鲜
绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛
辣刺激食物 ，以  免肝火上炎。