亚洲 欧美综合乱码精品成人网|人 人夜夜人人 亚洲|男男免费|国产成人无 码精品亚洲

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞  认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就
是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火上炎。