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|午夜xxxxxx

　　在 这 个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、 
蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如


豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。