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)对 话篇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食
上 可多吃有 芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，
以免
肝火  上炎。