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久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上 可 多 吃
有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火上炎。