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在这个时节该如
何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。