呻吟
久 久视频随便看|五月花AV中文网|美
性爱中文 字幕|婷婷艹艹

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免 
肝火上炎。