日韩国 产精品激情一区 |色呦 呦| 操比视频在线|免费AV资源在线观看

　　在这个 时节该如何调
理养生

？宋曙 霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，

也就 是说这个季节可吃 鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗  、豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。