草久影视|欧美精
品3p|日韩欧 美三级视频|
操xxxx

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上 可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
 葱
、蒜、荠菜、香椿等， 以 疏肝柔肝。另外，俗语
 称“春日吃春芽”，也就  是说这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。