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村熟妇

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食 上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。